Ett bra snack i pausen på fjället eller till kaffet vid elden om kvällen. Den här energikakan innehåller mycket kokosfett och lämpar sig därför för vintern då den kan bli för mjuk och kladdig under sommarhalvåret. Du behöver: 2 dl havregryn 1 dl torkad aprikos 2 msk honung 100g kokosfett 100g mörk choklad, ta en … Mer Energibars
Fjäll-Anders har delat med sig av receptet på det han kallar för sin supergröt! Fullspäckad med energi, går att tillaga och äta både kall och varm och den är dessutom billig att göra i bulk! För att se hur Anders förbereder sin grötranson inför en fjälltur kan du kika på hans YouTube som du hittar … Mer Fjäll-Anders supergröt
”En risotto är ju alltid en risotto”. Kanske kommer du ihåg den repliken från en svensk komediserie men även om du inte gör det så ligger det något i det. Risotto är gott och framförallt så går det att variera i oändlighet och äta både som egen rätt eller som tillbehör till exempelvis en köttbit. … Mer Fuskotto
Vet du inte vad du ska äta till frukost på din nästa tälttur? Tycker du de färdiga torrmatspåsarna är för dyra? Då har du kommit rätt för med några få ingredienser förbereder du din egna frukost superenkelt hemma! Tänk havregrynsgröt fast bättre, godare och med mer mättnadskänsla! Det här är standardfrukosten på alla mina tältturer … Mer En kåsa kaffes frukostpaket
Först och främst så behöver du ha en muurikka, annan stor wokpanna eller liknande. En gjutjärnspanna funkar att köra över elden men räkna med att den blir sotig och har du inte en väldigt stor så är risken att det inte kommer rymmas om du lagar åt flera. Du behöver: Kött: Renskav finns att köpa … Mer Skavgryta
En kåsa kaffe 